在 神我們的父面前, 那清潔沒有玷污的虔誠, 就是看顧在患難中的孤兒寡婦, 並且保守自己不沾染世俗 (雅1:27)
自從食西柚餐食到個身型似返d樣,
即大約減左十零磅!
我就轉食香蕉餐, 因為比較方便,
而且食下粉又得, 食下零食又得...haha
香蕉餐好簡單,
只係早餐食1-2隻蕉,
但食蕉之前要飲一杯暖水.
so easy!
我用左兩個幾月時間, 減左5-6磅了!
雖然唔算減得好快, 但都叫減到幾磅!
現距離我未生時既體重, 只差3-4磅!! 努力~~~
不過有一點要講明,
我平時晚上好少食白飯,
加上個個星期都有去通淋巴,
其實唔可以全部都係香蕉餐既功勞架!!
勁喎!! !!我未郁過~!![版主回覆12/30/2009 15:24:00]一磅都未減過? 唔會掛?!
唉~我仲有10磅肥膏呀![版主回覆12/30/2009 15:25:00]我早你生咁多, 減得多過你好正常wor~
你好勁ar[版主回覆12/31/2009 11:14:00]勁咩?
Blessed 2010!!![版主回覆12/31/2009 11:16:00]thanks, happy new yr too
通淋巴貴唔貴架???[版主回覆12/31/2009 11:19:00]$250, 1.5 hrs, 我覺得唔貴囉~
一兩磅上上落落咁囉! 你去邊到通? 如果係呢頭附近介妱一下~[版主回覆12/31/2009 18:06:00]係佳寶樓上jar, 你係咪去?
Happy New Year！祝你哋一家新一年身體健康，事事順利。[版主回覆01/04/2010 14:10:00]Happy New Year too
Happy New Year[版主回覆01/04/2010 14:11:00]Happy New Year too
新年快樂[版主回覆01/04/2010 14:12:00]Happy New Year
我好耐無去通淋巴，我都想去....[版主回覆01/04/2010 14:13:00]gogogoogogogogooooo
我岩岩生完兩個幾月呀, 要減廿減, 以家都唔知點減, 冬天鬼咁易肚餓 =.=[版主回覆01/04/2010 14:14:00]試下食西柚餐, 真係減到架~
通淋巴痛吾痛?點做架?貴吾貴?要吾要買PACKAGE?[版主回覆01/04/2010 14:15:00]最初係超痛, 我去開個間$250-1.5小時, 不用package
嘩..你都唔肥, 仲要keep啊.[版主回覆01/13/2010 22:58:00]咁比未生前肥好多呀
我之前減到少少.....而家又肥返啦!![版主回覆01/13/2010 22:58:00]可能凍左你郁都唔郁呀.....HAHA
你呢個香蕉餐 + 通淋巴. 要每星期去幾多次呀. 要食幾耐才見到效果. 午餐, 晚餐要怎樣食法, 去配合呀, 每早單食蕉會否好悶. 你的淋巴係邊處做呀, 價錢都OK喎.[版主回覆01/13/2010 23:04:00]我每星期去一次, 不過我見開始瘦到咁上下, 諗住開始兩星期去一次了, 我去開個間在香港仔的....我lunch同dinner咩都食架, 不過晚上好少食飯, 我自己又唔覺得悶, 但間唔中我會食多士做早餐!!
可否給我西柚餐的餐單我呢？[版主回覆01/14/2010 19:32:00]http://hk.myblog.yahoo.com/jw!yY6bBlWGERo0uIgXc6CZHcY-/article?mid=17214
勁喎!! !!我未郁過~!!
回覆刪除[版主回覆12/30/2009 15:24:00]一磅都未減過? 唔會掛?!
唉~我仲有10磅肥膏呀!
回覆刪除[版主回覆12/30/2009 15:25:00]我早你生咁多, 減得多過你好正常wor~
你好勁ar
回覆刪除[版主回覆12/31/2009 11:14:00]勁咩?
回覆刪除Blessed 2010!!!
[版主回覆12/31/2009 11:16:00]thanks, happy new yr too
通淋巴貴唔貴架???
回覆刪除[版主回覆12/31/2009 11:19:00]$250, 1.5 hrs, 我覺得唔貴囉~
一兩磅上上落落咁囉!
回覆刪除你去邊到通?
如果係呢頭附近介妱一下~
[版主回覆12/31/2009 18:06:00]係佳寶樓上jar, 你係咪去?
Happy New Year！祝你哋一家新一年身體健康，事事順利。
回覆刪除[版主回覆01/04/2010 14:10:00]Happy New Year too
Happy New Year
回覆刪除[版主回覆01/04/2010 14:11:00]Happy New Year too
新年快樂
回覆刪除[版主回覆01/04/2010 14:12:00]Happy New Year
我好耐無去通淋巴，我都想去....
回覆刪除[版主回覆01/04/2010 14:13:00]gogogoogogogogooooo
我岩岩生完兩個幾月呀, 要減廿減, 以家都唔知點減, 冬天鬼咁易肚餓 =.=
回覆刪除[版主回覆01/04/2010 14:14:00]試下食西柚餐, 真係減到架~
通淋巴痛吾痛?點做架?貴吾貴?要吾要買PACKAGE?
回覆刪除[版主回覆01/04/2010 14:15:00]最初係超痛, 我去開個間$250-1.5小時, 不用package
嘩..你都唔肥, 仲要keep啊.
回覆刪除[版主回覆01/13/2010 22:58:00]咁比未生前肥好多呀
我之前減到少少.....而家又肥返啦!!
回覆刪除[版主回覆01/13/2010 22:58:00]可能凍左你郁都唔郁呀.....HAHA
你呢個香蕉餐 + 通淋巴. 要每星期去幾多次呀. 要食幾耐才見到效果.
回覆刪除午餐, 晚餐要怎樣食法, 去配合呀, 每早單食蕉會否好悶. 你的淋巴係邊處做呀, 價錢都OK喎.
[版主回覆01/13/2010 23:04:00]我每星期去一次, 不過我見開始瘦到咁上下, 諗住開始兩星期去一次了, 我去開個間在香港仔的....我lunch同dinner咩都食架, 不過晚上好少食飯, 我自己又唔覺得悶, 但間唔中我會食多士做早餐!!
可否給我西柚餐的餐單我呢？
回覆刪除[版主回覆01/14/2010 19:32:00]http://hk.myblog.yahoo.com/jw!yY6bBlWGERo0uIgXc6CZHcY-/article?mid=17214